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Zahnspangen - 3M Unitek - Patienteninformationen

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Zahnspange, so normal wie Jeans tragen?

Feste Zahnspange und Schmerzen - nur ein Schauermärchen

Hier findest Du die Antworten auf Fragen wie "Verursacht eine feste Zahnspange Schmerzen?" oder "Ist Küssen mit Zahnspange anders als ohne?": Nicht mit 3M Unitek!

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Ernährungstipps für Zahnspangenträger


Ernährungstipps

Hipp, hipp, hurra! Ernährungs-Tipps für Zahnspangenträger

Ernährungstipps

Die gute Nachricht: Auch mit Brackets musst Du auf deine Lieblingsgerichte nicht verzichten! Mit den folgenden Tipps und natürlich den Tipps vom Kieferorthopäden kannst du in Sachen Ernährung nichts falsch machen…


Nicht nur für Softies: Weiche Gerichte sind gut für Deine Spange

„Weiche“ Gerichte wie Geflügel, Meeresfrüchte, Suppen, Eintöpfe oder Pasta ersparen Deinen Brackets unnötige Härtetests.

Häppchen bevorzugt

Wenn Du härtere Lebensmittel (wie z.B. Steak, Pizza oder Krustenbrot) in kleine Stücke schneidest, kannst du sie besser kauen. Besser für Deine Zahnspange ist das auch.

Klebrig – nein danke!

Vorsicht bei klebrigen oder harten Lebensmitteln wie Nüssen, Karamell oder Kaugummis: Die können Deine Brackets beschädigen und lassen sich beim Zähneputzen nur schwer wieder entfernen.

Je weniger Zucker, desto besser.

Lebensmittel mit sehr viel Zucker (z.B. Limonaden, Schokolade oder getrocknetes Obst) können den Zahnschmelz angreifen. Manchmal etwas zu naschen ist schon okay, solange Du im Anschluss Deine Spange und Zähne gut reinigst.